Sove lidt kan være årsagen til din ensomhed

post-title

Livet lever hurtigt. I en vis alder menes det, at søvn er spild af tid, og derfor beslutter mange mennesker i produktiv fase kun at sove, hvad de anser nødvendigtuden at kende de konsekvenser, der kan forårsage i helbredet såvel som i kærlighedsplanen.

Juan Pareja Grande, der er ansvarlig for søvncentret på Quirónsalud Universitetshospital i Madrid, siger, at dårlig søvn påvirker koncentration, opmærksomhed og humør, således at personen kan udvikle angst, depression og irritabilitet. Derfor siger lægen, der påvirker de daglige aktiviteter, og at andre undgår at nærme sig en person, der er i dårlig humør.

At have sex er en del af fysiologiske behov. En artikel i NHS bemærker, at mænd og kvinder, der ikke får nok søvn, har en lavere libido, og det får deres interesse for sex til at være lavere. Dette skyldes det faktum, at kroppen ikke har nok genopretning i standard tid, og derfor føler det sig udmattet; Det eneste, som organismen spørger, er hvile.

Ifølge National Sleep Foundation, skal sind og krop sove 7 til 8 timer om dagen, standarden for den gennemsnitlige voksen. Desuden siger Amie M. Gordon fra University of California, Berkeley, at hun sover for lidt føler sig mindre værdsat af parret. I en første undersøgelse, hvor par har svært ved at sove mere end syv timer, var de mindre taknemmelige og mere egoistiske; i et sekund var deres følelser taknemmelige for dem, der sov de rigtige timer.

Således kan kvinder og mænd være irriterende i løbet af dagen, afvise mennesker af det modsatte køn og er ikke interesserede i at engagere sig i en form for samtale, der er relateret til kærlighedens område.

WESTERN Movie: Burt Lancaster in VENGEANCE VALLEY [English] [Full Western Movie] [Free Classic Film] (September 2019)


Top