Kost er en kompliceret og vanskelig proces, som mange kvinder har konfronteret flere gange, end vi gerne vil, men det gør vi ikke, fordi vi kan lide at torturere os selv, men fordi vi vil have et sundere liv, en misundelsesværdig krop og desuden stoppe alle disse måltider det gør kun os ondt
Hvem har ikke prøvet alle metoder til at tilpasse sig kost og gym? De første dage er motivationen maksimalt, men i takt med at tiden går, bliver alt mere kompliceret, og vi begynder at gå glip af maden, at føle smerten i øvelserne og endda konstant tænke på at snyde, ikke? Sikkert du har gennemgået dette, og du kan identificere med disse gifs, der afslører de situationer, vi alle har levet gennem kost.
1. Du søger altid efter effektive retsmidler til at opfylde dit mål
2. Men fra tid til anden glemmer du din proces
3. Du nægter helt at prøve en lækker drink, fordi du ved, det vil få dig til at gå i vægt
4. Du har kun trøst af at lugte fødevaren
5. Motiver dig til at gå i gymnastiksalen, prøv det og fejle!
6. Til sidst beslutter du at forlade alt til side og fortsætte med din livsstil
