Videnskaben siger, at folk der elsker stranden er lykkeligere!

post-title

Blandt alle de landskaber, vi kan lide, tror jeg, at havet er favorit. At se havet, føler sin aroma, sandet under dine fødder, er en uovertruffen oplevelse. Jeg blev født i en by, der ligger relativt tæt på havet, og hver sommer rejste vi til havnen. Jeg tror, ​​at jeg ikke var mere end et år gammel, da jeg vidste, hvad det var at blive våd i sine bølger, og jeg begyndte at gøre mig bekendt med sin lyd, da den eksploderede, med duften af ​​brisen, sandens vidunder og den åbne himmel, der er malet i farver i hver solnedgang. Virkelig et privilegium.

Forestillingen om, at havet var godt for helbredet, er ikke nyt. Fra det attende århundrede foreskrev lægerne rejser til kysten eller besøg på klinikker, der tilbød behandling med havvand. I midten af ​​det nittende århundrede var havbade allerede en mode importeret fra England og Frankrig. I dag tilbyder nogle strande bølgebad sammen med thalassoterapi: vand, havsmudder, alger, sand og andre havsstoffer som terapeutiske midler.



Det er ikke for længe siden, at forskere er begyndt at studere fordelene ved havet eksperimentelt. Havet har mange positive virkninger på sundhed og velvære. Nogle forskere fra Det Europæiske Center for Miljø og Sundhed ved University of Exeter udførte et projekt for et par år siden, hvor de viste elever fotografier af oceaner, grønne marker og byer og spurgte dem i hvilke af de omgivelser de foretrækker betale et hotelværelse. Resultaterne var altid gunstige for havudsigt.



Alt er helbredt med saltvand: med sved, med tårer eller med havet.

Isak Dinesen, dansk forfatter (1885-1962)

Den samme havbrise virker som en slags naturlig spray rig på jod. Det er af stor renhed og rig på negative ioner, der forstærker kroppens forsvarsmekanismer ved at trække vejret. Det forhindrer tilsyneladende også luftvejssygdomme.

I havvandet er der 89 væsentlige elementer til stede i vores krop, ud over andre vitaminer og mikroorganismer, der frigiver antibakterielle stoffer, hvilket tillader det med antibiotiske egenskaber og smertestillende og antiinflammatoriske virkninger.

Det er ikke overraskende, at strandmiljøet er afslappende, spørgsmålet er at vide, hvor meget det påvirker menneskers sundhed. Badning i havet er ikke kun forfriskende og vidunderligt, det producerer også fysiske og terapeutiske fordele. Derudover kan en dukkert i havet være en skønhedsbehandling.



I det antikke Grækenland blev badevandsbade taget til deres helbredende egenskaber for hudforhold, ud over at være en god muskelafslappende. Den simpelt kendsgerning at svømme i havet, med den mekaniske virkning af bølgerne, styrker muskler og led. Det er også effektivt til at lette cirkulationsproblemer.

Badning i havet og solbadning hjælper med at forstærke effekten af ​​D-vitamin. Det høje magnesiumindhold i vand giver en meget fordelagtig afslapning for at reducere stress. En anden grund til at være en strand elsker er, at huden nyder godt af sin nærende og eksfolierende virkning, som fjerner toksiner. På grund af komponenter som natrium, zink og kaliumchlorid kan havvand have kurative virkninger på forbrændinger eller mindre hudsår, allergiske reaktioner, eksem osv. Mineralerne i vandet vil holde din hud næret, mere elastisk og med et smukkere udseende.

Vi reagerer positivt på miljøer, der får os til at føle os forbundet med naturen, men stranden, med havet og sandet, gør vores hjerne til at føle sig mere afslappet. Dens virkning er terapeutisk, fysisk og psykologisk. Blandingen af ​​den marine luft med lyden af ​​bølgerne giver en afslappning uden lige, og farverne det blå af vandet, der kommer til turkis, himlen, der afspejles i havet, er roen og roen.

Endelig er den bedste terapi uden tvivl at gå langs stranden. Omgivet af miljøet og duften af ​​salt, føles sandet af sandet på vores fødder, som det sker, når vi går barfodet på græsset, sansen for at være forbundet med jorden og får os til at føle os bedre og mere menneskelige.

Ønsker at være tæt på havet kan skyldes en medfødt præference for synet og lyden af ​​havvand eller til folk, der reagerer positivt på den måde, som lyset afspejler i vandet. Der kan også være en præference på grund af individuelle foreninger, såsom minder om en god barndom til søs.

Med den voksende bekymring for at undgå stress og slappe af for at forhindre sygdomme, er dette en af ​​de bedste opskrifter at føle sig lykkelige og genoplade. Så, når du kan: Til stranden!

WHAT'S UP WITH STUNT BOY? | We Are The Davises (September 2021)


Top