CHECKED! At have giftige relationer gør dig klogere

post-title

Alle har hørt ordet toksisk og måske har de været i et forhold som dette, ikke kun som et par, fordi nogle gange venner og endda familien kan komme til at have adfærd, som påvirker vores integritet.

Hvor andre er dårlig Det er bedre ikke at blive lang, den smarteste ting er at komme væk og starte igen. Der er trods alt ingen bedre oplevelse og læring end at have levet det i kødet.

Psykologen Rubén Blasco Navarro beskriver de giftige forhold:

De er dem, hvor efter et møde eller kontakt med personen, indser du at du er forkert med dig, du ændrer dig selv på en overdreven måde, du bruger øjeblikke af sorg, skyld, vrede, angst, du føler dig manipuleret, men du finder det meget kompliceret for at afslutte dette forhold. Det er i denne situation, at vi kan bekræfte, at du har et giftigt forhold til den pågældende person.

Nogle gange er det svært at indse, at det ikke rigtig er en god forbindelse, fordi det kan forveksles med et dårligt strejf eller en fase, som hvert par står overfor. Også med lavt selvværd eller frygt for at være alene kan skubbe dig for at fortsætte med mareridtet.

Den følelsesmæssige afhængighed har meget at gøre med denne situation, kombineret med de tanker, der snart vil ske, eller det sker for alle, der ønsker at minimere problemet og tro at det ikke påvirker. For at komme ud af et forhold som dette mange gange er ekstern hjælp nødvendig som en psykolog, der udfører separationsprocessen; Det er forsinket, men det er hurtigere end hvis det er gjort alene, siger Blasco Navarro.

Hvad der sker efter at have forladt parret er det bedste, fordi følelserne ikke er så skrøbelige som i starten, derfor vil der ikke være et andet forhold for nu. Før du tager et trin, vil personen stoppe med at tænke, om det er okay, eller hvis det er muligt, at det slutter det samme, er det mere forsigtigt.

De er mere intelligente mennesker, der efter at have overvundet giftige individer vil have mere tid til sig selv, klare tvivl og fokusere på, hvad der er bedst for dem.

Star Trek New Voyages, 4x06, Enemy Starfleet, Subtitles (December 2019)


Top