Mobillys kan fremme vægtøgning hos kvinder

post-title

Kvinder ønsker at se spektakulære ud, om man har mode, gør øvelser, der får dem til at se ud misundelsesværdige eller arbejder for at være uafhængige. Temaet om at have en sund krop, og det ser godt ud, er favorit for mange (hvis ikke alle), men der er noget, der måske ikke hjælper: lys.

Forskere afslørede, at mobiltelefonens lysstyrke, elektroniske enheder, gadebelysninger, der går ind gennem vinduet og dem, der tændes i lokalet, kan medføre vægtforøgelse. Denne rapport, offentliggjort i bladet JAMA (American Medical Association), undersøgte 44.000 kvinder i USA og fulgte dem op i fem år.

Det blev konkluderet, at kvinder, der sover med kunstigt lys i rummet, er 17 procent mere tilbøjelige til at øge fem kilo, fordi lysstyrken af ​​mobile enheder forårsager melatoninproduktion at falde, hvilket forstyrrer søvn og fodringen

Et andet vigtigt punkt er, at lys er en kronisk stressfaktor, der påvirker hormonerne, som regulerer metabolisme, såsom gloco-kortikoid. Forskerne foreslog, at lysstyrke kan undertrykke melatoninproduktion, hvilket ændrer søvnrytmen og spisemønstre.

Rapporten var baseret på en undersøgelse af næsten 44.000 kvinder i USA, som blev fulgt op i fem år.

El Reset y El Amor (Completo) Suzanne Powell - Barcelona - 17-03-2011 (December 2019)


Top