8 Fantastiske og videnskabeligt beviste ting at have et lykkeligt ægteskab

post-title

At finde og holde kærligheden i dit liv kan virke som et chanceskamp: Ligegyldigt hvor gal i kærlighed du er, det er ikke en tilstrækkelig garanti for et ægteskab til sidst.

Vi ved, at køn, tillid og medfølelse f.eks. Er afgørende for at holde et forhold i live, men du er måske ikke opmærksom på nogle overraskende fund fra videnskaben om, hvad der gør et ægteskab til sidst.

1. Har et billigt bryllup

Det lader til en vittighed, men ifølge en undersøgelse af Emory University i Atlanta er par, der har billigere festligheder, mere tilbøjelige til at forblive sammen. Så du ved: velsigne dit ægteskab med et eventyr bryllup er ikke vigtigt.



2. Kærlighed online

Ifølge en undersøgelse offentliggjort i USAs National Academy of Sciences, har par, der møder online, en lavere skilsmissesats og rapporterer højere niveauer af ægteskabelig tilfredshed. Det er en grund til at meditere om søgen efter en ægtefælle gennem internetsider.

3. Ikke bor i sociale netværk

Sender du din vej til skilsmisse på Facebook? Ifølge en studie fra 2014 fra Boston University er brugen af ​​sociale netværkssider forbundet med en stigning i civilstandens utilfredshed og stigende skilsmissesatser. De fandt også, at 32% af de store forbrugere af sociale medier tænkte at forlade deres partner i forhold til 16% af brugere, der ikke har et socialt netværk.



4. Se film sammen

Ifølge en undersøgelse offentliggjort i Journal of Consulting og klinisk psykologi, der ser film sammen, forbliver sammen. Dette skyldes de samtaler, der opstår omkring de relationer, der handler tegnene, og som fungerer som sikre miljøer for par, som tænker og taler kritisk om deres egne relationer.

5. Vær opmærksom på ægtefællen, distraherer sig med sine kommentarer

Ifølge psykologen John Gottman, når din partner afbryder din læsning for at lære dig, for eksempel a meme Hvad du så på internettet, forsøger ikke kun at få dig til at grine, men ønsker din opmærksomhed, og hvis du svarer som altid: Nu nej, jeg har travlt, du har ondt i dit forhold.



Efter at have studeret disse former for interaktioner mellem nygifte par og fulgte dem i seks år, opdagede Gottman, at ni ud af ti, der forblev gift, stadig var opmærksomme på deres partner under disse små lejlighedsvise interaktioner, mens par, der kun skiltes De havde haft øje på hinanden tre gange ud af ti.

6. Brug ordet os under diskussioner

Jeg elsker dig er fantastisk, men vi elsker hinanden er bedre. Ifølge en undersøgelse fra University of California, var par, der brugte ordet under konflikter, bedre i stand til at løse kampe og led mindre stress på grund af det, sammenlignet med de par, der brugte mig og dig. Undersøgelsen fandt, at en lavere brug af pronomen individuel Det er knyttet til et godt ægteskab.

7. Sæt din partner på en piedestal

Tror du, at din partner går på vand? Så læne på den tankegang for livet.

Ifølge en undersøgelse af University of Buffalo kan seende din partner med kærlighedens øjne være nøglen til bevarelsen af ​​deres konjugale lykke. I undersøgelsen blev 222 par bedt om at vurdere deres partner og sig selv flere gange i løbet af tre år. Konklusionen var, at de, der kunne forstørre deres partners positive egenskaber, er mere tilbøjelige til at forblive glade i deres ægteskab.

8. Gør ting sammen, at de kan lide så meget

Du tror måske, at deling af din fritid med din partner er det vigtigste i verden, men de resultater, der offentliggøres i tidsskriftet for ægteskab og familie, viser, at aktiviteter, som et par af parret ikke kan lide, formindsker stærkt hans konjugale lykke. På den anden side, når par er involveret i aktiviteter, der begge nyder, øges deres konjugale lykke på kort og lang sigt.

Forskerne kom til den konklusion, at det er mindre vigtigt end du tror, ​​at de to deler de samme aktiviteter, som de praktiserer som hobbyer, og at de nyder så meget.

Andrew Stanton: The clues to a great story (Oktober 2020)


Top