20 Reflektioner, som folk med angst vil dele med dig


post-title

For de millioner af mennesker i verden, der lider af angstlidelser, kan hverdagen være vanskeligere end de fleste mennesker tror.

Situationen er kompliceret, hvis de føler, at ingen forstår, hvad der sker med dem. Som en ekstra støtte til at klare denne betingelse blev gruppen oprettet Mental sundhed på den mægtige på Facebook, så enhver, der lider af psykiske sygdomme som angst og panik, kan dele refleksioner om deres liv, på den måde kan deres venner og andre mennesker forstå lidt af hvad der foregår i deres sind.

1. Giv ikke op og flyt væk fra mig, når jeg isolerer mig selv.
Jen Jolly



2. Nogle gange hjælper det virkelig at have en person, du elsker og stoler på at minde om, at du kun bør trække vejret.
Tania Lynne Sidiqi

3. Selv når tingene er utrolige, venter jeg altid på noget forfærdeligt at ske.
Lindsay Ballard

4. når jeg er rolig Jeg er ikke ked af det, keder mig, træt eller hvad de vil katalogisere. Kun der er mange ting, der går gennem mit hoved og til tider kan jeg ikke holde øje med, hvad der sker omkring mig.
Amanda Jade Briskar

5. alvorligt Det er du ikke, det er mig. Angst generelt føler sig som en drukning hele tiden. Størstedelen af ​​livet intensiverer den følelse. Hvis det er svært for mig at lave planer, skal du ikke tage det personligt.
Cory Lee Tyler



6. Når du spørger mig, er du okay? Du kan tro, at jeg ikke stoler på dig, når jeg siger ja, jeg har det fint. Men i mine tanker tror jeg, du vil stoppe med at se mig som en venlig, sjov og rolig person, hvis du kendte sandheden.
Arianne Gaudet

7. Jeg har brug for dig til at komme tæt på mig, selv når jeg er så ivrig for at jeg er stoppet med at gå ud af huset. Jeg har brug for at vide, at nogen stadig bekymrer sig om mig og ønsker at se mig.
Hayley Lyvers

8. Jeg er ked af det. Undskyld for hver invitation jeg har afvist, for alle de gange, jeg har syntes irrationel eller ubehagelig, fordi jeg følte mig overvældet eller bange. Jeg er ked af, at hver gang jeg sagde, at jeg gerne vil gøre noget, men så trækker jeg tilbage. Jeg er også ked af, om min angst gør dig ondt.
Melissa Kapuszcak

9. Jeg analyserer hele tiden ting på grund af min angst. Jeg kan ikke stoppe min hjerne, og det kan være udmattende.
Cailea Hiller



10. Angst har ikke en se. Jeg behøver ikke at ryste eller hyperventilere for at være ivrig.
Vicki Blank

11. Hvis jeg ikke er behagelig at gøre noget, skal du bare lade det gå. Forsøg ikke at overbevise mig, det gør det værre.
Jennifer DiTaranto

12. Jeg er ikke en isterning. Nogle gange forhindrer angst mig i at gøre sociale ting. Det kan annullere i sidste øjeblik, men det er aldrig på grund af fjendtlighed eller dovenskab. Jeg ved, at hvis du har brug for mig, vil jeg være der med alt, hvad jeg kan.
Bridget Hamilton

13. Det er ikke dit job at rette mig selv. Vær venlig at elske mig som jeg er.
Carole Detweiler Oranzi

14. Det meste af tiden ved jeg heller ikke hvad der foregår i mit hoved. Jeg forstår at du ikke forstår, men din indsats betyder verden for mig.
Avery Roe

15. Opfordrer mig til at gruppere planer, selvom jeg normalt afviser dem. Nogle dage føler jeg mig stærkere end andre, så mit svar kan overraske dig. Vær tålmodig
Kara Edkins

16. Tag det ikke personligt, når jeg ikke vil forlade. Min komfortzone er mit hus. Det er mit sikre rum.
Elizabeth Vasquez

17. Hver gang jeg taler med dig, tænker jeg på hvert ord i den samtale. Hvis jeg siger noget, føler jeg, at jeg ikke burde have sagt det. Selvom det er så simpelt som en grammatikfejl, vil jeg obsessere om det i årevis.
Chelsea Noelani Gober

18. Nogle gange behøver jeg bare være alene. Det er ikke personligt. Jeg er ikke vred Jeg har ikke noget problem Jeg vil bare ikke gøre noget sjovt. Jeg skal bare være alene for at kunne komme i gang og trække vejret lidt.
Stacey Weber

19. Når jeg siger, at jeg ikke kan antage en ting, har jeg brug for dig til at forstå, at jeg virkelig ikke kan.
Christine L Hauck

20. Når jeg ikke kan gøre noget, er ingen mere skuffet end mig. Prøv venligst at forstå det.
Lindsey Hemphill

How I Feel About Being A Meme (Juli 2022)


Top