15 Favner til hvem årene var spektakulære; 40 er den nye 20

post-title

At nå 40 år skal være en berigende oplevelse; I den alder har kvinder allerede bestået alle dilemmaerne i 20'erne, de har fundet eller i det mindste har en klarere ide om, hvad de vil have i livet, de har opnået mål, og de har den visdomskraft, der kun er erhvervet i årenes løb.

Forestil dig nu at have oplevelsen af ​​en kvinde på 40, men med en fysik på tyve, kan du ikke forestille dig det og tjekke dette galleri med 15 berømtheder, der ser spektakulære ud i deres fjerde årti, selvfølgelig tager de sig af deres kost, træner regelmæssigt og opretholder sunde vaner hvem betaler deres velfærd.

1. jennifer lopez



Jennifer er en skuespillerinde, danser, sanger, komponist, forretningskvinde og mange andre ting. Han er i øjeblikket 47 år gammel og ser bedre ud end nogensinde; Hun tager sig af sin krop ved at gøre cardio og træne med flere personlige træner tre til fire gange om ugen.

2. kate winslet

Denne britiske skuespillerinde er 41 år gammel og har underskrevet en kontrakt for at undgå digital manipulation i hendes fotos. Hun ønsker, at verden skal se hende som hun er, med tegn på udtryk og naturlige defekter i kroppen:

Jeg tror, ​​at unge kvinder ser på blade og ser kvinder, der har triumferet i deres karriere, og derfor vil se ud som dem. Jeg vil gerne fortælle dig sandheden om, hvem jeg er til den generation, fordi de fortjener at have stærke ledere. Vi er alle ansvarlige for at uddanne kvinder med personlighed, og disse ting er vigtige for mig.



3. jennifer aniston

Jennifer ser det samme eller endnu smukkere ud end da hun startede vennerHan er i øjeblikket 48 år og har en uddannelse kaldet Yogalosophy, en holistisk disciplin, der opretholder balancen mellem sindet, ånden og kroppen.

4. Eva Longoria

Eva blev 42 og holder sig i form og kalder en træning SoulCycle, som er en tur på en speciel cykel og gør en interval rutine med vægte. Han kan også lide at løbe, pilates og yoga.

5. julia roberts

Julia er 49 år og er den smukkeste kvinde i verden for femte gang i ranking af bladet Personer. Når hun blev interviewet af bladet, forsikrede hun sig om, at hun ikke vil have hendes børn til at blive besat med begrebet skønhed:



Jeg tror, ​​at mens alle lugter godt og har et smil på deres ansigter, er det et godt skønhedsregime.

6. Charlize Theron

Denne sydafrikanske skuespillerinde og model er 41 år, selvom det måske ikke virker så. Hun tager stor pleje af sin krop med respekt for sin spiseplan, praksis spinding og yoga fem dage om ugen, gør han også udendørs cykling, løber, skøjter og elsker at danse.

7. Sofía Vergara

Denne colombianske skuespillerinde og model er 44 år gammel, hun har opretholdt sin skønhed ved at undgå forbruget af alkohol og rødt kød. Han træner seks gange om ugen, to timer om dagen og supplerer gym med pilates og dansekurser.

8. Halle Berry

Skuespilleren og exmodelo er 50 år gammel, har vundet en Oscar og en Golden Globe. Sidste år afslørede Halle på sin konto Instagram hvordan han træner med sin træner på stranden

9. Nicole Kidman

Nicole er 50 år gammel og har vundet en arsen og tre Golden Globes. I øjeblikket ser hun ud til at være fantastisk takket være hendes afbalancerede kost rig på salater, fisk og tage lange gåture for at holde sig i form.

10. kate beckinsale

Den engelske skuespillerinde er 43 år gammel og ser godt ud i sin rolle som Selene i sagaen Underworld, det ser ud til at årene ikke sker med ham. Hun praktiserer en øvelsesrutine fem til seks gange om ugen, kombinerer cardio, et træningskredsløb med reb, dæk og meget mere. Tag fem måltider om dagen, tre styrker og to snacks.

11. Angelina Jolie

Angelina er en mor til seks børn og er 42 år gammel, hun gennemgik en dobbelt mastektomi efter at have opdaget et gen der er ansvarlig for udviklingen af ​​brystkræft. Trods alt dette og hendes adskillelse fra Brad Pitt ser hun stadig meget flot ud.

12. Penelope Cruz

Penélope er 43 år gammel og har vundet en ars Scar, der bliver den første spanske skuespillerinde for at få det. Hun følger en kostplan kaldet Dunkan Diet for at tabe pounds hurtigt, men når hun er på sin ideelle vægt tager hun en middelhavs kost og træner med 30 minutter cardio, 20 minutters vægt, 15 minutters stretching og yoga sessioner.

13. Gwyneth Paltrow

Mor af to børn og 44 år gammel, fortsætter Gwyneth med at se charmerende på røde tæpper og begivenheder. Skuespilleren har en linje af sund mad sammen med sin personlige træner kaldet Tre grønne hjerter. Menuen tilbyder glutenfri pastaretter, fisk tacos, quinoa salat, juice og friske smoothies.

14. Salma Hayek

Den mexicanske skuespillerinde er allerede 50 år gammel og ser så godt ud, takket være sit ritual om intern rengøring med saft, der renser hendes krop.

Oprensning af organismen gennem juiceforbrug er for mig som meditation: det hjælper mig med at slappe af, koncentrere mig og være opmærksom på de positive reaktioner, som min krop oplever. Men ud over det lejlighedsvise regime elsker jeg at starte min dag med en sund grøn juice af min opfindelse. Det er en brutal injektion af vitaminer og er også vidunderlig for huden.

15. Cameron Diaz

Den sexede og sjove Cameron er nu 44 år gammel og stadig så smuk som for 20 år siden. Hun udgav en bog kaldet Body Book det opfordrer kvinder til at få den krop, de ønsker. Beskriv din kost og fysiske aktivitet samt råd om, hvordan du plejer din krop.

LFTR (Liquid Fluoride Thorium Reactor) Defended by Kirk Sorensen @ ThEC2018 (Oktober 2021)


Top